【养生厨房20161116播出】菜名:酱焖三鲜；
发表日期：2016-11-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20161116 播出】 菜名:酱焖三鲜；
【今日看点】：要说的护肺，营养专家李缨老师推荐了我们常见的食物—白果，在食用白果时有哪些需要注意的，又如何烹调出美味呢？那就要看烹饪大师郝振江怎么处理的了，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。
食材：山药 白果 猪肉馅 口蘑
专家：李 缨 宣武医院营养科主任
郝振江 四川饭店行政总厨
步骤1：山药切段与口蘑煎制，变色后盛出备用。
步骤2：锅中放入底油，放入猪肉馅和葱姜煸炒。
步骤3：放入蚝油、海鲜酱和清水煮开。
步骤4：放入煎制好的山药、口蘑和白果，烧制2分钟，即可出锅。
原文地址：【养生厨房20161116播出】菜名:酱焖三鲜；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1479222155180893.shtml)
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