【养生厨房20170730播出】菜名:荔枝鸡翅；
发表日期：2017-07-29 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20170730 播出】 菜名: 荔枝鸡翅；
【今日看点】：现在非常流行的美食，叫鸡翅包饭，解放军第309医院营养科主任左小霞，和中国烹饪大师顾玉亮联手改良了这道美食，变鸡翅包饭为荔枝鸡翅，而且这道菜还加入莲子，更加强了夏季补充能量，增强免疫力，去火的功效，既健康，又营养，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。
食材：鸡翅 荔枝 莲子
专家：左小霞 解放军第309医院营养科主任
顾玉亮 中国烹饪大师
步骤1：鸡翅去除骨头，荔枝去皮去核。
步骤2：锅中倒油，放入鸡翅，烹入料酒、生抽，放入葱姜片。
步骤3：放入荔枝和莲子煸炒。
步骤4：翻炒均匀，出锅即可。
原文地址：【养生厨房20170730播出】菜名:荔枝鸡翅；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1501336911201060.shtml)
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