【养生厨房20170827播出】菜名:菌菇炒肉；
发表日期：2017-08-26 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20170827 播出】 菜名:菌菇炒肉；
【今日看点】：养胃护胃的食材很多，大家熟知的有南瓜、土豆等，营养专家左小霞老师告诉大家，菌类中平菇也可养胃护胃预防胃癌，因为平菇中富含平菇多糖。但平菇不容易清洗干净，吃起来会非常牙碜。中国烹饪大师夏天，有一招既快速又省钱的小妙招，可以轻轻松松的把平菇洗干净，具体如何操作呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。
食材：平菇猪里脊肉 彩椒
专家：左小霞 解放军第309医院营养科主任
夏 天 中国烹饪大师
步骤1：猪里脊肉、彩椒切条。
步骤2：平菇放入锅中无油干煸，煸炒至有点焦边后盛出备用。
步骤3：锅中倒入底油，放入猪里脊肉条和平菇煸炒。
步骤4：放入料酒、老抽调味，再放入彩椒，翻炒均匀，出锅即可。
原文地址：【养生厨房20170827播出】菜名:菌菇炒肉；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1503756173202246.shtml)
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