【养生厨房20180228播出】菜名：菠菜蛋卷；
发表日期：2018-02-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20180228 播出】 菜名：菠菜蛋卷；
【今日看点】：春天已悄然而至，但与此同时是否感觉异常的燥？今天养生厨房就为大家带来疏肝理气的菠菜蛋卷。何大厨特意选用了去肝火的好食材——白梅花，再搭配菠菜和鸡蛋，不仅去肝火而且疏肝理气！那么这道菠菜蛋卷是如何制作出来的呢？下面我们就一起到金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下吧。
专家：张虹 北京中医医院耳鼻喉科科主任
何亮 中国烹饪大师
步骤1：鸡蛋液中加入红枣和黑豆，搅拌均匀。
步骤2:搅拌好的蛋液放入锅中摊成饼。
步骤3：菠菜中加入盐、糖、醋、香油和白梅花搅拌均匀。
步骤4：把菠菜放入鸡蛋饼中卷起来，切成段，装盘。
原文地址：【养生厨房20180228播出】菜名：菠菜蛋卷；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1519801339214537.shtml)
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