健康之路2020年6月10日流感高发季来袭，有老人和小孩的家庭请注意：清洁和消毒你做对了吗？

家庭消毒，“科学”、“精准”都要做到！

佟颖 所长

北京市疾病预防控制中心

消毒与有害生物防制所

专家提醒：过度消毒对身体有害，家庭应以清洁为主，只有在一些特定场景或特殊情况下，需要针对物品，开展科学、精准地消毒。

流感病毒通过呼吸道进入人体，勤开窗通风有利于新鲜空气进入室内，稀释每单位体积内的流感病毒数量，降低感染病毒的几率，是有效防治流感的方法之一。

如果家里有流感病人，建议病人佩戴一次性医用外科口罩，以免流感病毒通过飞沫传染他人。

带过的口罩怎么处理？专家来教您~

由于双手可能会沾到各种各样的细菌，正确洗手可以消灭大部分细菌。

乘坐公共交通后、接触动物后、饭前便后、接触老人和孩子前、打扫卫生后、打喷嚏后等场景下都要及时洗手。

正确洗手，先记口诀：“内外夹弓大，立腕流水冲”，然后跟着专家学↓

专家提醒：情况允许时，尽量选择流动水洗手，打喷嚏时也要注意遮挡↓

玻璃奶瓶建议先放在冷水中，再进行煮沸或蒸汽消毒；塑料奶瓶可直接放在开水中进行煮沸消毒；橡胶奶嘴建议使用蒸、煮的的方式进行消毒，但时间不宜过长。

专家提醒：给奶瓶消毒时，蒸或煮的时间不宜超过10分钟。

幼儿园、户外等环境中的玩具有可能接触到致病病菌，需要进行及时消毒，家中的玩具则以清洁为主。

专家提醒: 孩子需要从小培养“玩具不入口、玩完玩具要洗手”等健康生活习惯。

如果家里有长期卧床的老人，被褥等需保持清洁，如果沾染有排泄物需要进行消毒。

家庭成员平时使用的餐具、牙具、水杯可每周做一次消毒，同时专家建议就餐时使用公筷，可有效避免诺如、手足口、甲肝等疾病通过餐具进行传播。

居家环境中，科学消毒和精准消毒很重要，你学会了吗？