天天饮食20150202视频 墨鱼仔炒花菜的家常做法

发表日期:2015-07-10 | 来源 :www.99yangshengtang.com

天天饮食20150202视频 墨鱼仔炒花菜的家常做法

本期节目介绍了“墨鱼仔炒花菜”的烹饪方法:
1、主料:松花菜,墨鱼仔;
2、辅料:五花肉;
3、调料:蒜,干辣椒,干豆豉,蒸鱼汁,生抽,耗油;
4、烹饪方法:
(1)松花菜撕块,墨鱼仔改刀切片,冷水下锅焯水备用;
(2)锅中下油,放入干辣椒,少量五花肉煸炒,再下入松花菜和蒜;
(3)倒入墨鱼仔、豆豉辣酱、少量耗油、糖、鸡精炒香,即可出锅。
(《天天饮食》 20150202 墨鱼仔炒花菜)

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原文地址:天天饮食20150202视频 墨鱼仔炒花菜的家常做法(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/tiantianyinshi/143653889681397.shtml)

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