江苏卫视2015年10月12日万家灯火养生节目在线观看和重点笔记,主题是过好秋天要“四养”:霜降篇。主持人国粹,嘉宾南京中医药大学教授王旭东,高级瑜伽导师迷罗过好秋天要四养主要介绍腰背气血不通的表现,霜降时节该怎么吃、怎么运动等相关内容。
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