八个月宝宝宝宝辅食大全(2)

发表日期:2014-12-06 | 来源 :www.99yangshengtang.com

3、八宝粥

原料:糯米红枣、红豆、桂圆肉、莲子花生、核桃各适量

做法:·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效:全面补充营养素,强身健脑。

4、鱼肉松粥

原料:大米,鱼肉松,菠菜

做法:

·将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。

·将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

功效:补充蛋白质和钙质。

5、红嘴绿鹦哥丝面

原料:西红柿、菠菜、豆腐排骨汤、细面条,葱。

做法:

·将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。

·菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。

·放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

原文地址:八个月宝宝宝宝辅食大全(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/bageyuebaobaoshipu/14178705332512.shtml)

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