八个月宝宝能吃什么油 教你自制营养辅食

【导读】八个月宝宝能吃什么油?八个月宝宝身体比较弱，需要添加一些营养辅食哦。那么，八个月宝宝能吃什么油，宝宝吃什么辅食好?一起和99养生堂小编来看看八个月宝宝能吃什么油的介绍吧!

八个月宝宝能吃什么油

油脂是人体不可缺的营养素之一，小宝宝的身体发育，以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。而且，对婴幼儿而言，必需脂肪酸的来源更为单一，只能通过母乳和辅食来补充。

因此，果油、茶油、橄榄油和大豆油等就成了不饱和脂肪酸的良好来源，但不要多吃。

八个月宝宝吃什么辅食

1、苹果酱

苹果半个(约50克)、白糖少许。

将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水50克，煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。

2、牛奶香蕉糊

熟透的香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克。白糖5克。

将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎。将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可食用。

八个月宝宝能吃什么油

3、面糊糊汤

牛奶250克，面粉10克。黄油5克，精盐、肉豆蔻各少许。

将牛奶倒入锅内，用微火煮开，撒入面粉，调匀，加入少许精盐和碎肉豆蔻，再煮一下，并不停地搅和。加入黄油，装入大孔嘴的奶瓶中，晾凉后喂食。牛奶不等煮至滚开，就要撒入面粉，防止面粉调不匀，有小疙瘩。

4、什锦猪肉菜末

猪肉15克，西红柿，胡萝卜，葱头、柿子椒各7.5克。辅料精盐、肉汤各适量。

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