香蕉橙子汁功效 吃橙子的好处

【导读】香蕉橙子汁功效是什么？香蕉和橙子都是非常好的水果，营养价值也很高，那你想知道香蕉橙子汁功效是什么吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟香蕉橙子汁功效是什么呢。

香蕉橙子汁功效

橙子香蕉牛奶汁香甜适口，营养丰富，经常饮用能排除体内毒素，深层滋养肌肤，令肌肤白皙有弹性。

香蕉橙子汁的做法

原料：橙子半个，香蕉半根，牛奶200克。蜂蜜适量。

做法：

1.将香蕉去皮，备用；

2.橙子去皮，与香蕉和蜂蜜一同放到：搅拌机中，搅拌黏稠后冲入热奶，再搅几秒钟即可饮用。

吃橙子的好处

一、保护血管

橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。

香蕉橙子汁功效

二、降低血脂

橙子中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用。橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石。

三、美容抗衰老

橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橙子。

原文地址：香蕉橙子汁功效 吃橙子的好处(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/dongjiyinshi/1512774044208857.shtml)