凉拌苦瓜

发表日期:2015-06-18 | 来源 :www.99yangshengtang.com
凉拌苦瓜的做法

健康功效:

苦瓜:明目、清热、消暑
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料:

  • 苦瓜三根
  • 味精
  • 香油

菜谱做法:

  • 凉拌苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜切成条。

  • 凉拌苦瓜的做法图解2

    2.放入盐淹一会。

  • 凉拌苦瓜的做法图解3

    3.将水挤出去。

  • 凉拌苦瓜的做法图解4

    4.最放入味精、香油调出就可以开动了。

原文地址:凉拌苦瓜(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143458924478621.shtml)

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