蜜汁叉烧肉

发表日期:2015-06-21 | 来源 :www.99yangshengtang.com
蜜汁叉烧肉的做法

健康功效:

五花肉:补肾、滋阴、益气
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒

食材用料:

  • 五花肉
  • 叉烧酱
  • 蒜蓉酱
  • 蜂蜜
  • 生姜

菜谱做法:

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解1

    1.将调料全部混合腌制五花肉,叉烧酱的量得以没过肉为准,腌制的时间至少是24小时,我一般腌30个小时左右,每7、8个小时翻动一次。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解2

    2.腌制好后就开始烤了,烤箱200度预热5分钟,烤盘用锡纸包好备用。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解3

    3.将腌好的肉放在上面。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解4

    4.在入炉之前,再在表面刷一遍腌料。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解5

    5.将五花肉放入预热好的烤箱开始烤制。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解6

    6.烤20分钟后取出,翻面,刷料再次入炉烤15分钟就好了!不要介意有点焦,这才香呢。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解7

    7.烤好的肉不要急于拿出来,在烤箱内稍焖一会儿再拿出来,不那么烫手了就可以切片了。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解8

    8.剩下的腌料也不要浪费,小火熬熟。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解9

    9.将熬熟的腌料汁浇在切好的叉烧肉上就可以了。

原文地址:蜜汁叉烧肉(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143484843278880.shtml)

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