猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖:富含碳水化合物
1.先熬一碗猪油
肥肉一块,没有买到猪板油;收拾干净,去皮;去皮后就不会崩油啦。
2.切成薄片;锅内加一点水烧开,然后放入切好的肉肉。
3.小火慢慢的熬啊。
4.最后就熬成这样了。
5.锅内留适量的油,倒入米饭炒散。
6.2勺生抽加上半勺老抽,加入一丁点的白糖,调匀,倒入米饭中。
7.快速的翻炒均匀。
8.最后撒入香葱碎,炒匀即可出锅啦。
原文地址:酱油炒饭(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143493483678939.shtml)