宫爆鸡丁

发表日期:2015-06-23 | 来源 :www.99yangshengtang.com
宫爆鸡丁的做法

健康功效:

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

  • 鸡胸肉
  • 黄瓜
  • 胡萝卜
  • 花生米
  • 花椒
  • 红干辣椒
  • 酱油
  • 味精
  • 淀粉
  • 胡椒

菜谱做法:

  • 宫爆鸡丁的做法图解1

    1.买来的生的花生,少油小火炒至金黄色,盛出备用!不用去皮。

  • 宫爆鸡丁的做法图解2

    2.鸡胸肉切小块!还有胡萝卜和黄瓜,也切小块!蒜切碎沫,葱切丝,姜切片,干红辣椒一掰两半!(不好意思,忘了拍图了。)

  • 宫爆鸡丁的做法图解3

    3.鸡丁用盐,料酒,白胡椒粉,淀粉,抓匀备用!

  • 宫爆鸡丁的做法图解4

    4.锅热下油,放腌好的鸡丁炒熟,盛出备用!

  • 宫爆鸡丁的做法图解5

    5.热锅下油,小火,下入花椒炒香,把花椒产出来,扔掉。下入葱姜,干红辣椒,爆香!

  • 宫爆鸡丁的做法图解6

    6.再下入胡萝卜,炒至断生,下鸡丁,依次放入:料酒,酱油,盐,醋,糖。最后下黄瓜和蒜沫。翻炒均匀!醋糖比例是1;2.

  • 宫爆鸡丁的做法图解7

    7.最后关火,放点味精,下入炒好的花生米!翻炒均匀!花生一定要最后放,否则吃起来就不脆了!

  • 宫爆鸡丁的做法图解8

    8.盛出,嗯`香喷喷的!

  • 宫爆鸡丁的做法图解9

    9.配上一碗米饭,是不是很香,很下饭呢!

菜谱小贴士:

1.如果喜欢吃辣一点就多方几个干红辣椒!
2.糖和醋的比例是1:2,糖,醋,都不要放太多,毕竟我们的菜不是糖醋类的,一点点就好。
3.盐别放太多,鸡肉已经腌过了,有味道的。
4.酱油一定少放,只是调颜色用,放多了就不漂亮喽!

原文地址:宫爆鸡丁(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143502125779003.shtml)

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