碧波银针
发表日期：2016-03-23 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
菠菜：平肝、止血、润燥
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料：
- 菠菜100克
- 金针菇50克
- 盐
菜谱做法：
-
1.菠菜洗净，入沸水中焯一下捞出控去水分，以去除草酸，焯菠菜的水要倒掉
-
2.焯好的菠菜切成几段，放入搅拌机中，加水打成菠菜糊
-
3.菠菜糊倒回锅中，加适量水，放入洗净的金针菇，煮至金针菇熟
-
4.最后调入少许盐调味即可
原文地址：碧波银针(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1458694868123069.shtml)
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