咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
1.猪蹄处理干净,冷水入锅加料酒,水开后再煮几分钟。立刻放入冷水中镇凉,清洗干净浮沫。
2.1压好的猪蹄还是很有韧性的,把猪手切块倒入砂锅炖煮和切好的土豆、西红柿码放在砂锅中,把高压锅中的肉汤撇去浮沫也一起倒入砂锅中。
3.2清洗干净的猪手冷水入锅,用电高压锅压30分钟。
4.放入三块咖喱大火烧开。
5.加入适量的糖和盐调味,根据个人的口味而定。
6.转小火加盖煮炖约30-40分钟左右,最后用大火把汤汁催浓稠即可。
高压锅是为了减少猪蹄熟软煮炖的时间的,如果没有高压锅就文火煮炖2个小时左右。
原文地址:咖喱猪手煲(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1460077203126777.shtml)