生煎莲藕饼
发表日期：2016-04-10 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
青豆：健脾、益气、清热解毒
玉米：健脾、利水、祛湿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料：
- 青豆
- 蚝油
- 玉米
- 麻油
- 味精
菜谱做法：
-
1.12在肉馅中加入姜末、葱末、酱油、鸡蛋、盐、蚝油、味精和芝麻油
-
2.21顺着一个方向搅拌均匀后腌制十分钟
-
3.1再加入少量的甜玉米和青豆
-
4.2把鲜莲藕去皮和节，洗净后切成小丁放入肉馅中
-
5.顺着刚才相同的方向搅拌上劲，备用
-
6.拿出适量的馅料，用手团成团
-
7.同样的方法将其他的也做好
-
8.在电饼铛中刷层油
-
9.将团做成直径在六厘米左右的饼状
-
10.煎至熟并呈金黄色
-
11.取出控油
-
12.装入盘中
菜谱小贴士：
1.这是一款制作简单的关于藕的菜，如果讲求口味，请将藕切成丁，这样藕吃的到口感很有特点；如果要宴客，可以将藕剁得更细，那样有利于成型，出来的会漂亮。
2.如果喜欢其他味道，可以调个蒜香汁或辣椒汁；但我更喜欢原味，就这样直接下口啦。
原文地址：生煎莲藕饼(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1460250032127369.shtml)
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