痛风食谱大全 吃这些有效缓解痛风症状(全文)

　　痛风很多中年人和老年人都会有，痛风一般包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎，其实，想要真正远离痛风疾病，除了通过日常饮食来增加骨密度积极预防之外，还可以服用一些保健品，在这里小编建议大家可以多吃点倍爱牌硫酸软骨素钙胶囊，它是一款能帮助中老年人增强骨密度的养生保健产品，坚持食用对我们的身体健康有很大的帮助，是送长辈礼物的首选哦。>>>点击进入养生商城购买倍爱牌硫酸软骨素钙胶囊，原价198现在只要99!那么大家知道痛风吃什么食物好吗?痛风的饮食要注意什么呢?下面小编就为大家介绍一下痛风食谱大全吧。

　　痛风不发作还好，发作起来要人命，那么我们吃什么食物能够缓解痛风呢?下面大家一起来看看吧。

　　口味蛇

　　食材

　　鲜红辣椒75克、姜25克、八角1克、桂皮1克、香叶1克、植物油150克香油5克、辣妹子酱20克、豆瓣酱10克、花生酱5克、肉清汤1000克、詹王鸡粉13克、老抽10克、湿淀粉10克。

　　做法

　　方法

　　1、将活蛇宰杀后去皮，切成长约10厘米的段。

　　2、炒锅中放入油，加入香料及调料，下入蛇段小火煸炒片刻，倒入肉清汤，改用文火煨制七成烂，取出留原汤。

　　3、把红椒切成10厘米左右的段，下锅片刻后，加入煨好的蛇和原汤适当调味，然后勾芡淋上香油，出锅即成。

　　小贴士

　　健康提示

　　有祛风湿，通经络。

　　炒丝瓜

　　食材明细

　　丝瓜250克、大葱10克姜5克、枸杞5克、味精2克、盐2克、植物油15克。

　　做法

　　1.丝瓜去皮洗净，切成薄片，油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒。

　　2.至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。

　　健康提示

　　此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。

　　丝瓜绿茶汤

　　食材

　　丝瓜240克、绿茶5克、盐2克。

　　做法

　　1. 将丝瓜去皮洗净，切成片。

　　2. 切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮。

　　3. 将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。

　　健康提示

　　此汤具有清热降火、通络、消滞减肥、增强免疫力的功效，增强免疫力大家还可以选用金奥力牌鱼油软胶囊，它能有效的帮助我们提高免疫力，适用于除婴幼儿之外的所有免疫力低下患者，效果非常好，赶紧来试试吧。>>>点击进入养生商城购买金奥力牌鱼油软胶囊，原价159现在只要59.9!

　　赤豆鲫鱼汤

　　食材

　　鲫鱼800克、赤小豆150克、桑白皮100克、姜3克、陈皮2克、盐3克。

　　做法

　　1. 鲫鱼去鳞、去鳃去内脏，洗净备用。

　　2. 赤小豆洗净洗浸泡，桑白皮洗净。

　　3. 鲫鱼、赤小豆、桑白皮、老姜、陈皮放入开水锅内，小火煮2小时，加盐调味即可。

　　健康提示

　　清热利水，疏风消肿。

　　食物相克

　　鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

　　鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

　　结语：以上就是九九养生堂为大家介绍痛风食谱大全的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了痛风吃什么好了吧，小编介绍的这些食谱对治疗痛风有很好的治疗作用，大家可以多吃一点哦。

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