猪肝泥怎么做 宝宝可以吃哪些辅食(全文)

　　小宝宝在还不能和正常人一样吃饭的时候，就需要吃一些辅食，而妈妈们对于生活中的一些辅食好像并不是很清楚，那么关于猪肝的简单的猪肝泥怎么做呢?宝宝又可以吃哪些辅食呢?下面就让我们来看一下。

　　猪肝泥怎么做

　　原料:猪肝50克，香油1克，酱油，精盐个少许。

　　制法:将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁制成泥状(亦可放入搅拌机中打成泥状)：将肝泥放入碗内，加入香油，酱油，精盐及少许冷水调匀，上笼蒸20-30分钟即成。

　　羹类辅食

　　鸡蛋羹

　　生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯凉开水及适量盐、搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟，淋上香油即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。

　　鱼菜蛋羹

　　鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。

　　绿豆羹

　　绿豆需要先把它淘洗干净，然后加一些水没过于于绿豆量的水煮5分钟，然后再用小火把绿豆给焖烂，后加一点糖、琼脂搅拌均匀。

　　粥类辅食

　　米粥

　　先把米泡上半小时左右，大米、小米都可以，然后熬制40分钟左右，此时已经很糯了，一定要注意吹一下在给宝宝吃，否则会烫到宝宝。

　　青菜粥

　　先把青菜放到开水里面煮一分钟，然后捞起，再煮粥，把先前的青菜放入其中，然后再放适量的盐搅拌一下，将周煮烂就可以了。

　　肉蛋豆腐粥

　　猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。

　　泥类辅食

　　苹果胡萝卜泥

　　把果菜各半洗净，苹果把核去掉，然后将胡萝卜给煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加一些蜂蜜搅拌均匀。就可以食用了。

　　菜泥

　　取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

　　总结：以上就是关于猪肝泥的做法以及一些宝宝可以吃的辅食，希望广大妈妈可以悉心照顾宝宝，让宝宝能够健康快乐的成长，不要因为饮食上的问题而发生一些意外，希望都能够好好的。

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