嫩姜怎么腌制好吃 做好这6步让鲜姜更鲜(2)

　　芹菜：芹菜是我们比较常见的食材,它不仅有着丰富的营养,还具有一定的药用价值,它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等,对身体健康十分有益,备受人们的推崇。但煮芹菜也不要加姜,因为芹菜放姜有咸苦味,影响口感。

　　生鱼：我们在做鱼的时候，往往都会放一些生姜来祛除腥味，但是，过早的放生姜会和与肉相克，因此，在做鱼的时候，放生姜一定要注意时间，千万不能够放错了，导致身体健康受到损害哦!

　　烧鱼时,放一些生姜可以去腥增鲜,但过早地放人生姜,鱼体浸出液的蛋白质会影响生姜,使姜不能发挥去腥作用。鱼体的浸出液略偏酸性(pH值5.5左右)时,放人生姜,其去腥的效果佳,因此,烧鱼时应在鱼的蛋白质凝固后再加人生姜以发挥去腥增香的效能。

　　生食类海鲜：姜不能和生食类海鲜一起吃,因为生食类海鲜和姜一起吃发膻。

　　酒：姜和酒都属于温热,辛辣,具刺激性的食物,两者搭配在一起,容易造成火气大,体内燥热,甚至可能导致便秘。

　　吃姜的好处

　　1.排汗降温

　　生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。

　　2.防治肠胃炎

　　日常生活中细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用。

　　3.祛除风寒

　　夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

　　4.健脾胃

　　有人常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。

　　总结：吃生姜是对身体特别好的，但是，有一些人不知道吃生姜的时候到底要不要去皮，按照中医的说法，生姜去皮之后就是热性，留皮就是凉性，那么，好不要祛除生姜皮，这样的话可以保持生姜的平衡哦，希望上文中的内容能够对您有帮助哦!

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