三岁宝宝营养食谱 三岁宝宝食谱怎么做(2)

4.擀成饺子皮。

5.放入馅，对折捏合，然后两头捏起成元宝状。

6.白色面团也同样操作。

7.都做好后，排入蒸屉，上锅蒸，开锅后约10分钟左右即可。

向日葵蛋包饭

材料：熟米饭100g,鸡蛋3只，荷兰豆适量、虾仁适量、玉米青豆胡萝卜粒适量，菠菜泥适量、李锦记特级头抽适量、海苔少许、玉米淀粉适量、食盐少许、鸡精少许

做法:

1、蛋清蛋黄分离。

2、虾仁和荷兰豆切碎。

3、炒锅油热后倒入玉米、青豆、胡萝卜粒翻炒。

4、放入荷兰豆和虾仁继续翻炒，加入食盐。

5、倒入米饭炒匀即可。

6、蛋黄加入玉米淀粉拌匀摊成蛋饼。

7、蛋清加入玉米淀粉分两份，一份加入李锦记酱油，一份加入菠菜泥拌匀，分别摊成蛋饼。

三岁宝宝营养食谱

8、摊好的三种颜色蛋饼

9、找一圆形容器装上炒饭压实。

10、倒扣入盘中合适位置。

11、酱油色蛋饼修剪出圆三角脸型盖在炒饭上稍微压扁塑性。

12、黄色蛋饼压出水滴形花瓣。

13、围绕脸部摆一圈黄色花瓣。

14、海苔剪出眼睛和嘴巴摆在合适位置。

15、将菠菜蛋饼剪出叶子形状摆在下面即可。

原文地址：三岁宝宝营养食谱 三岁宝宝食谱怎么做(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/sansuibaobaoshipu/1469312568167146.shtml)