上班族午餐：滑蛋牛肉饭的做法
发表日期：2014-11-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】熊孩子在网上看到某家餐厅的滑蛋牛肉饭，突然就止不住馋劲儿了，贪吃的人们你们懂的。上班族来上一份这样的快速饭，简单美味又方便，这些菜色其实自己在家中都可以自己做，那么就来看看滑蛋牛肉饭怎么做吧：
滑蛋牛肉饭
原料：米饭2碗、西红柿2个、牛肉180克、鸡蛋3个、香葱2、盐2克、植物油2汤匙、黑芝麻少许
牛肉调料：黑胡椒碎1克、盐1克、芝麻香油5克、生抽2克、玉米淀粉3克
1.牛肉洗净切薄片，用牛肉调料抓匀腌制入味2小时
2.西红柿洗净去蒂切块，鸡蛋打散备用，香葱洗净切粒备用
3.锅中倒入适量植物油，倒入牛肉片快速滑炒
滑蛋牛肉饭
4.倒入西红柿块滑炒，迅速倒入鸡蛋，拿起锅子晃晃，等微定型后再滑炒开
5.最后加入适量盐调味即可，出锅后可撒适量葱花味道会更好，和米饭一起拌着吃，味道超级棒，再撒少许熟黑芝麻
原文地址：上班族午餐：滑蛋牛肉饭的做法(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/wucan/1417133011844.shtml)
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