5个月宝宝辅食食谱 米糊米汤的做法(全文)

【导读】5个月宝宝的营养除了来自母乳之外，还要从辅食中获取。所以5个月宝宝的辅食的营养搭配也很重要，那么5个月宝宝有哪些营养辅食呢？

米汤

材料：大米

步骤：

1、锅内水烧开，让如淘洗干净的大米，煮开后，转小火煮成烂粥。

2、之后倒出米汤就OK了。

5个月宝宝辅食食谱 米糊米汤的做法

Tips：米汤汤味香甜，而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。

米糊

材料：适量米粉

步骤：

1、消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。

2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。

3、放置30秒，使米粉充分吸水。

4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。

5个月宝宝辅食食谱 米糊米汤的做法

Tips：在刚开始给宝宝添加辅食的时候，建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加，使宝宝能逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡。

鱼泥

材料：鲜鱼肉

步骤：

1、将鲜鱼洗净，后去鳞去除内脏，然后放在锅里蒸。

2、之后捞起鱼肉，去皮、刺，将鱼肉放在碗里，用汤匙压成泥状即可。

原文地址：5个月宝宝辅食食谱 米糊米汤的做法(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/wugeyuebaobaoshipu/1460153824126988.shtml)