怎样炖鸽子汤有营养 既滋补又美味的做法

【导读】怎样炖鸽子汤有营养?鸽子汤是一种常见的养生汤，很多人喝鸽子汤大补哦。那么，怎样炖鸽子汤有营养，鸽子汤有哪些营养做法?一起和99养生堂小编来看看怎样炖鸽子汤有营养的介绍吧!

怎样炖鸽子汤有营养

1、清炖鸽子汤

材料：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒

做法：

浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用;砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时;1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟;山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

2、鸽子绿豆汤

材料：鸽子肉、绿豆、蜜枣、姜。

怎样炖鸽子汤有营养

做法：

绿豆洗净，提前用清水浸泡2小时;排骨飞水;把所有材料一起放炖盅(绿豆连浸泡的水一起倒入);隔水炖2个小时;撇去表层浮油加盐。

3、山药鸽子汤

材料：乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。

原文地址：怎样炖鸽子汤有营养 既滋补又美味的做法(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yangshengtang/1501974363201352.shtml)