冬季养生粥的做法(2)
发表日期：2014-12-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
3.雪梨生地粥
材料：雪梨2个，生地15克，粳米100克。
做法：先将生地加少许水一起煮，熬出生地汁后，将渣去除，再将雪梨洗净切片，和生地汁一起煮，最后加入洗净的粳米小火熬至稠。
养生功效：雪甜粥香、清热生津、养阴合胃。
雪梨生地粥
4.健脑核桃粥
做法：将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵，黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入锅中，放入适量天然矿泉水，煮至粥表面浮出粥油，再加入白糖煮化即可。
养生功效：健脑益智、养心悦脾。
健脑核桃粥
原文地址：冬季养生粥的做法(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yangshengzhou/14184784243235.shtml)
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