一岁宝宝喝什么粥好 小白菜玉米粥的做法

【导读】一岁宝宝喝什么粥好，一岁宝宝可以喝一些比较容易消化的辅食，例如粥或面条。那么，一岁宝宝喝什么粥好，宝宝爱喝什么粥?一起和99养生堂小编来看看一岁宝宝喝什么粥好的介绍吧!

一岁宝宝喝什么粥好

小白菜玉米粥

营养小提示：玉米面中含有较多的钙、铁，含有的膳食纤维有助于增加肠蠕动，促进排便。

原料：小白菜，玉米面

做法：

1.小白菜(其他绿叶菜也可以)洗净，入沸水中焯透，捞出切成末。

2.用温水将玉米面搅成糊状。

3.锅内加水，煮沸后加入玉米糊，大火烧开加入白菜末搅匀，转小火煮3-5分钟即成。

鲜味杂粥

一岁宝宝喝什么粥好

营养提示：海带含有丰富的碳水化合物和钙。每100克海带中含有923微克碘。碘与宝宝智力发育和体格生长有密切关系，是人体不可缺少的微量元素。

材料：大米、小米、燕麦各20克，海带、小白菜、西红柿适量。

做法：

1.海带、小白菜煮熟切碎。

2.大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。

原文地址：一岁宝宝喝什么粥好 小白菜玉米粥的做法(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yisuibaobaoshipu/1509836681205958.shtml)