吃樱桃的好处 樱桃怎么吃(2)

【导读】来月经可以吃樱桃吗?樱桃的营养价值还是比较高的哦，吃了对身体很有好处。那么，来月经可以吃樱桃吗，樱桃有什么功效呢?一起和99养生堂小编来看看来月经可以吃樱桃吗及樱桃和车厘子的区别介绍吧!

来月经可以吃樱桃吗

樱桃是温性水果，可以养胃，同时还有促进血液生成的功能，所以经期食用适量的樱桃是有一定好处的。但切记不要过量。

樱桃除了具有很高的营养价值，还有很高的药用功能。樱桃的含铁量比较高，还含有维生素A、B、C和钙、磷等。因此，樱桃可以促进血液生成，防治麻疹，祛风湿寒，养颜驻容和止痛等功效。

樱桃吃了有什么好处

1、美容驻颜

樱桃的营养很全面，它富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等对于美容养颜有积极作用的物质，可以帮助女性朋友去除皱纹，让气色看起来红润有光泽。特别是樱桃中还富含铁，能够帮助女性朋友补血，让女性朋友保持健康的体态。

2、抗贫血，促进血液生成

来月经可以吃樱桃吗

樱桃中的含铁量位居多种水果之首。铁的作用在人体中是非常大的，它作用于血红细胞，生成新鲜血液，对于体内代谢也起着重要作用。所以经常食用适量的樱桃可以补充体内的铁含量，促进血红蛋白的生成，起到抗贫血、增强体质的作用。

3、止痛

樱桃止痛在民间是广为流传的，如果发生了烫伤和冻伤，有人就会将樱桃汁涂抹于患处，对于缓解疼痛有很明显的作用。樱桃中富含花青素，所以樱桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。

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