吃桃子的好处和坏处是什么？

　　桃子是很多朋友喜欢的吃的水果，而且水分多又甜，但是很多人不知道吃多了桃子的好处和坏处有什么，下面就一起来具体了解下，好好学习一下，看看桃子吃多了会怎样介绍吧。

　　吃桃子的好处和坏处是什么

　　一、吃桃子的好处

　　桃子的水分比较多有润肠通便、平喘的功效，而且它含有多种维生素和果酸，含铁量为苹果和梨的4~6倍，经常吃可以让肠胃更舒服。

　　二、桃子吃太多的坏处

　　1、容易拉肚子：桃子中含有很多的果胶可以促进肠蠕动，对于脾胃虚弱的人，不建议多吃。

　　2、过敏：有些过敏体质的人吃完桃子会出现脱皮、嘴角发红、瘙痒的情况，这个时候要停止吃桃。

　　3、容易腹胀：桃子虽然性温，但是吃多了会让人有饱腹感，对于有，慢性胃炎的人也不要贪吃。另外，在吃桃子之前，要将桃子清洗干，以免吸入桃毛。

　　4、容易上火：桃子的水分虽然比较多，但是吃多了容易上火，对于虚火比较旺盛的人不适合多吃。

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