艾草的功效和作用是什么 艾草泡脚能减肥吗

　　艾草大家影更不会陌生了吧，很多人会用艾草来养生，那么艾草的功效和作用是什么？艾草泡脚能减肥吗？可以淡斑吗？可以天天泡脚吗？今天带着这些问题和大家一起了解下，如果还有不清楚的朋友一定不要错过咯，一起来具体研究学习吧。

　　艾草的功效与作用

　　1、能够起到空气净化的作用：因为艾草本身的面积是比较大的，而且叶子上能够释放多的氧气，所以充当家庭空气净化应该是当之无愧的了;

　　2、本身的药用价值比较高：以前一般的普通家庭因为用不起药，基本都是用艾叶来代替药物，因为艾叶能够对抗很多类型的杆菌;

　　3、具有祛除虫蚁的作用，因为艾叶的茎叶具有一种叫做挥发性芳香油，这个香味能够祛除蚊蝇、虫蚁，净化空气。而且在中医上是具有补气血和暖子宫的作用。

　　艾草泡脚能减肥吗

　　我们说艾叶减肥的效果并不是很明显，但是却具有以下几点：

　　1、具有祛火排毒的作用：如果在日常生活中比较容易行货或者是喉咙经常感觉不适可以通过艾叶煮水泡脚等到全身冒汗症状就会好很多。而且在排汗的过程中，我们可以发现身体会感到舒服好多;

　　2、具有促进身体血液循环的作用：艾叶泡脚能够畅通经脉，同时还能够调理气血，对于身体来说是很好的，但是又想减肥的话可能还得通过自己的实际行动来减肥。

　　艾草可以淡斑吗

　　我们时候艾草具有一定的淡斑和美白作用，将艾草用水煮开后晾凉，然后加入一点新鲜的柠檬汁，这样早晚对肌肤进行擦拭，时间一长的确可以起到淡斑的目的。

　　艾草可以天天泡脚吗

　　我们说最好不要天天泡，因为时间一旦过长不仅对身体产生不了好处还会对身体产生一定的亏损，一般我们说最好一个星期2-3次就可以了。因为艾叶具有将虚火、寒火往下引的作用，很容易导致面部的气血亏损，很容易导致供血不足，接着就会因为头晕和头痛等一系列不良的反应。

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