禁忌：睡前喝红酒容易患上脂肪肝

　　【导读】据台湾媒体报道，1名30岁女性近几个月除了每晚喝红酒，有时和朋友聚会时还会多喝上几杯，日前例行检查，却赫然发现有轻度脂肪肝。但她身型纤瘦，饮食清淡，医师分析应是红酒喝多了，提醒顾心同时，也要注意别过量，免得导致酒精性肝病。

　　肝病专家指出，上述女性因抽血发现肝指数GPT异常，进一步做超音波检测，竟有轻度脂肪肝。询问之下才发现近几个月她迷上品酒，几乎天天晚上都喝，有时还跟朋友参加品酒试喝会。

　　红酒可增加高密度脂蛋白胆固醇、稳定血管内皮细胞并控制血小板凝结，减少心血管疾病发生。研究显示男性每天20至40克、女性10至20克，是最适合的酒精摄取量。但也另有研究显示，女性长期每日摄取超过20克酒精，发生酒精性肝炎机率明显增加。

　　引起脂肪肝的原因有哪些？

　　1、营养因素导致脂肪肝：食物摄入过多，超过了代谢需要，营养物质变成脂肪储存起来，引起肝脏脂肪堆积。这在引起脂肪肝的原因之中最常见。

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