山药的副作用 肠胃积滞者忌用

　　【导读】山药已经成为都市人的新宠，山药营养丰富，口感独特，是老少皆宜的食物，但是山药也有副作用，食用不当也会影响健康，今天小编就来说说山药的副作用。

　　山药的副作用：

　　山药本身虽然很温和，但是因为含有雌性激素，如果食用过量，可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。

　　同时，感冒,温热,实邪及肠胃积滞者忌用。

　　食用山药时需要注意的事项：

　　1、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。

　　2、不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

　　看来山药的副作用主要表现在女性朋友的一些方面，而广大的女性朋友在食用山药的时候就要不过多的食用山药，适量而止，也不必担心会带来什么不良的影响，只要按照它的食用方法去食用就可以了，而对在食用山药时需要注意的事项方面多加留意就OK了。

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