吃苹果的禁忌 饭后不宜吃苹果
发表日期：2015-02-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】苹果是很常见的水果，苹果也是非常营养的水果之一，很多美眉减肥都靠吃苹果来减肥。苹果虽营养功效多，但是也是要注意食用禁忌的，下面就跟小编一起来看下吃苹果的禁忌。
禁忌一、晚上不能吃苹果
很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。
禁忌二、苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。
所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。
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