冬季养生禁忌 唇干不能用舌舔

　　【导读】冬季我们经常会感觉到嘴唇干燥，很多人的习惯就是用舌舔一下，这个看似没什么的习惯，却也隐藏这健康的危害，接下来就跟小编来看下冬季养生禁忌。

　　唇干不能用舌舔

　　天气干燥，暴露在外的嘴唇成了重灾区：脱皮、开裂。许多人习惯用舌头舔，试图使嘴唇湿润，结果却越舔越干。

　　教授解释，当唾液蒸发时会带走唇上更多水分。另外，唾液里面含有淀粉酶、黏液素等物质，水分蒸发后，会引起唇黏膜发皱，干燥得更厉害，甚至形成慢性唇炎。

　　嘴唇干首先要改掉舔唇的坏习惯，平时多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等生津滋阴的食物，还可以炖点银耳百合汤。出门前使用护唇膏，如果是小孩子蘸些橄榄油涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

　　长痘别总是摸脸

　　脸上长痘，手总闲不住，有事没事总想用手摸，没想到一摸反而增加了很多痘痘。“用手摸的过程，手上的细菌会使痘痘更严重，甚至导致皮肤的炎性病变，使皮肤出现红肿、瘙痒等问题，而且还会把痤疮丙酸杆菌感染到别处，这也是痘痘增多的原因，”陈明岭主任提醒。

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