喝茶有什么禁忌 忌空腹喝茶喝太烫的茶(全文)

　　【导读】喝茶有什么禁忌呢？喝茶是很养生的一种习惯，很多人也都爱喝茶，但是喝茶并不是健康的，今天就跟小编来了解一下喝茶有什么禁忌。

　　喝茶的几大忌讳

　　1、忌讳空腹喝茶

　　空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。

　　2、忌讳饮用太烫的茶

　　喝茶喝茶喝的就是功夫茶，要慢慢喝茶切不可急于喝。热茶的范围是属于65都以上的茶，如果喝茶太烫则滚烫的液体穿过人的喉咙时会损害上皮组织，容易诱发癌症。

　　3、不可多喝浓茶

　　茶是有促进肠胃蠕动作用的,但茶内的多酚类物质对肠胃又有很强的刺激作用,久喝,多喝,喝的太浓会损。

　　4、忌饮用闷泡时间太久的茶

　　当水温高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置时间过长比如一夜后,便会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的酸。经氧化后,这些酸会变成具有刺激的强烈氧化物,对肠胃会造成刺激,引发炎症。所以,闷泡太久的茶不宜饮用。

　　5、忌饮用大量茶

　　茶是有促进肠胃蠕动作用的,但茶内的多酚类物质对肠胃又有很强的刺激作用,久喝,多喝,喝的太浓会损。

　　6、忌用茶水服药

　　通常喝中药是不用茶水送服的，因为喝茶会“解药”。茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀。而很多中药的有效成分都是生物碱，当这些药的水煎液与茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥。同时，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白等营养物质的吸收，因而在服用多数的补益药时，饮用茶水，特别是饮用浓茶，也会降低药效。

　　7、忌睡前大量饮茶：

　　睡前喝茶会引起大脑皮层高度兴奋，影响睡眠；早上喝茶有害健康！早上起来，身体各种器官的功能都处于休眠状态，这时的肝脏解毒功能也大大降低，如果这个时候饮用大量的茶水，会加重肝脏的负担，长期如此，容易损害肝脏。

　　8、忌饮用劣质的茶：

　　喝劣质茶等于喝农药。劣质茶中含有大量的杂志和农药，对人体会产生大量的危害，所以尽量饮用质量稍好的茶。

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