夏季喝凉茶的禁忌 凉茶不要煎煮过久

　　【导读】夏季气温非常高，很多人的情绪也非常容易暴躁上火，所以夏季有很多人就喜欢喝凉茶来降火，那夏季喝凉茶有什么禁忌吗？下面就跟小编一起来了解一下吧。

　　哪些人不宜喝凉茶？

　　苦夏的人不宜喝凉茶。苦夏的人，在进入夏天之后，由于天气闷热，出现食欲不振、进食量较其他季节明显减少，并伴有低热、体重减轻、精神不振、工作效率低的症状。中医认为，夏天人的汗液分泌较多，阳气也会随着汗液外泄，凉茶属于苦寒类的饮品，喝多了伤脾胃。苦夏的人原本就脾胃虚弱，不适合喝凉茶。

　　月经期和产后女性不宜喝凉茶。由于女性月经期和产后身体比较虚弱，寒凉的刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，容易引起痛经、月经不调等症状。因此，这些女性不适合喝凉茶。

　　阳虚的人不宜喝凉茶。阳虚的人，经常会四肢发冷、大便溏稀、小便清长等，让这些人喝凉茶，无异于“雪上加霜”了。长此以往，身体会变得越来越弱，大病小病不断。

原文地址：夏季喝凉茶的禁忌 凉茶不要煎煮过久(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshijinji/143866459585217.shtml)