中医养生禁忌 中医养生的八大禁忌(2)

　　男性更年期的症状

　　1、脑功能减弱：

　　表现为对外界反应能力迟缓;睡眠质量下降，早睡早醒;记忆力下降;眼睛老花，容易疲劳，看书久后感头痛、头昏;听力明显减弱，开始怀念童年往事。

　　2、躯体机能减弱：

　　表现为味觉减退，对食物口味改变，想吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食。嗜吃零食，特别是蜜饯类;牙齿松动，有假牙者要经常换假牙;饮酒者酒量大不如前;四肢肌肉减少、骨质疏松;头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛，体检却没有异常发现。

　　3、性功能减退：

　　表现为性欲减低、勃起功能障碍，性生活次数明显减少，心有余力不足。

　　4、情绪改变：

　　表现为易怒、焦虑、抑郁等情绪;还有出汗、潮红、腰酸背痛等症状。

　　男性更年期的饮食药膳调理

　　1、肝肾阴虚型：

　　头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，脉细数。

　　玄地乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。

　　淮山枣肉煲瘦肉：：淮山30克，枣肉20克，猪瘦肉100克，加水一同放沙锅内煲熟烂，吃肉饮汤。

原文地址：中医养生禁忌 中医养生的八大禁忌(2)(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshijinji/1455426280114110.shtml)