有结石的人不能吃什么 多喝白开水排毒(全文)

　　【导读】在如今疾病多发的时候，在注意养生方法的同时也要注意一些食物的禁忌。对于有些病人来说，禁止吃的食物吃多了反而会加重自己的病。例如我们生活中常见的结石病，你知道关于结石病的一些知识吗？不知道就和小编一起去学习学习吧！

　　有结石的人不能吃什么

　　结石病，其实许多结石疾病的统称，如肾结石、尿结石等等，都是属于结石病的。那患上结石病有什么早期症状呢?结石病人不能吃什么呢?又应该怎样预防结石病呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　如果我们患上肾结石或者是尿结石的，则是有许多饮食禁忌的。相信大家对此都是知道的。那患上结石有哪些食物是不能吃的呢?

　　1、富含草酸钙的食物

　　人体内草酸集聚过多，是导致肾结石的原因之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

　　研究发现，200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

　　2、含嘌呤成分的食物

　　如果患者一次性过多的含有嘌呤食物，而嘌呤的代谢又失常的话，则草酸盐便会在尿中沉积而形成尿结石。而含有较多嘌呤的食物有花生、豆角。菠菜等。

　　3、高脂肪食物

　　体内脂肪多，就会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。如各种肉类，尤其是肥肉，脂肪含量都很高。

　　4、高糖食物

　　专家发现，不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。因此，肾结石患者不要吃太多的糖。

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　　5、富含蛋白质的食物

　　蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼肉等都是富含蛋白质的食物，切忌要少吃。

　　6、酸性水果

　　这些水果之所以是味酸的，其实是因为它们有较强的收敛作用。因此，酸性水果会使奥狄氏括约肌收缩，从而加重杰士邦的胆汁淤积状态，因此而加重病情。

　　7、刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精

　　它们属于一类能促进胃液分泌的食品，而胃液会刺激胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。

　　8、过冷过热的食物

　　过烫的食物或汤水，过冷的食物，如冰激凌、冰镇饮料、冰咖啡以及刚从冰箱中取出的食物，食人后会导致胆道括约肌的痉挛，从而引起胆囊区的隐痛或绞痛。

　　9、产气食物

　　结石病患者常因胀气而病情加重，所以病人对易产气的食物必须忌食或慎食。这类食物有大豆、豆制品、炒蚕豆、土豆、红薯、芹菜、韭菜、毛笋、蒜苗等。

　　10、多饮白开水排毒,合理补钙，限量摄入糖类,少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，

　　11、少吃豆制品,睡前慎喝牛奶，

　　12、勿过量服用鱼肝油，多食黑木耳，

　　13、用中药白花茅根、化石草、七姐妹藤、金钱草，或者购买成品尿道清石方，有利于排出体内细小的结石。

　　14、如果条件允许，也可以找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服。

　　15、多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。

　　16、多活动平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。

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