孕妇能不能吃马齿苋 马齿苋的功效与作用(全文)

　　【导读】孕妇能不能吃马齿苋？马齿苋是我们生活中常见的一种食物，在我们身边有很多都喜欢吃马齿苋，但是吃马齿苋是有一些禁忌的，那么孕妇能不能吃马齿苋，哪些人不能吃马齿苋呢，下面就和小编一起去看看吧！

　　孕妇能不能吃马齿苋

　　孕妇要禁止吃马齿苋，马齿苋是滑利的，有滑胎的作用.

　　以下三种人要避免吃马齿苋

　　一、腹部受寒引起腹泻的人

　　如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食.

　　二、孕妇要禁止吃马齿苋

　　马齿苋是滑利的，有滑胎的作用.

　　三、马齿苋与鳖甲相克

　　如果你在吃中药，药方里有鳖甲,不要同服。

　　马齿苋

　　马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。

　　现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质：SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质;维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。此外，马齿苋还可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜等。

　　马齿苋的功效与作用

　　马齿苋全株入药具有解毒、抑菌消炎、利尿止痢、润肠消滞、去虫、明目和抑制子宫出血等药效;外用可以治丹毒、毒蛇咬伤等症。

　　1、利水消肿

　　降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

　　2、消除尘毒

　　防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

　　3、杀菌消炎

　　马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

　　4、防治心脏病

　　马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

　　马齿苋蒸肉

　　用料

　　主料：五花肉1块

　　辅料：马齿苋半碗

　　调料：色拉油适量，食盐适量，老抽适量，大蒜适量，剁椒适量

　　马齿苋蒸肉的做法

　　1、五花肉整块放在水中煮熟，然后切薄片放到碗里

　　2、马齿苋先用水发一下，然后沥干水

　　3、油烧热后，加入大蒜和剁椒超香，再放马齿苋，再加少许水，加老抽和盐调味

　　4、然后连汤汁一起倒进碗里，高压锅蒸半小时

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