3。山药
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”
《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”
唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”
原文地址:古代医书中的补肾药材是什么(3)(http://www.99yangshengtang.com/yishuzatan/142712558954035.shtml)