鱿鱼能空腹吃吗 鱿鱼去腥小妙招
发表日期：2017-07-22 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】鱿鱼能空腹吃吗?鱿鱼是一种常见的海产品，经常做成休闲食品。那么，鱿鱼能空腹吃吗，鱿鱼怎么吃健康?一起和99养生堂小编来看看鱿鱼能空腹吃吗的介绍吧!
鱿鱼能空腹吃吗
空腹吃一些休闲食品不是十分正确的，当然饿了可以吃鱿鱼丝。
给冷冻鱿鱼去腥的小妙招：
1、新鲜度不高的鱿鱼表皮特别腥，烹饪之前一定要把它去除掉。
2、下锅之前用盐揉搓抓洗鱿鱼，也能有效去除异味。
3、提前焯水这步必不可少。
4、根据自己的喜好，选择添加大蒜、洋葱、生姜、柠檬、芥末油等去腥提味的调味料。
吃鱿鱼的好处
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。
鱿鱼能空腹吃吗
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
鱿鱼怎么吃
青椒鱿鱼丝
材料
原文地址：鱿鱼能空腹吃吗 鱿鱼去腥小妙招(http://www.99yangshengtang.com/youyu/1500679810200729.shtml)
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