适合大家练的太极有哪些 和式太极拳的练法

【导读】适合大家练的太极有哪些?太极拳比不是只有一种拳法，太极拳里有很多种拳法，那么适合大家练的太极有哪些呢?小编给大家讲讲适合大家练的太极有哪些?

适合大家练的太极有哪些

和式太极拳：

和式太极拳由温县赵堡镇人和兆元(1810~1890)所创。

和兆元，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。和兆元在原传拳架的基础上，修改架式中的手法、身法、步法与姿势，大大增加技击实用内容，并使架式更顺其自然。

完全符合人体生理结构，创编了一套集拳架、推手、散手为一体，三者互为检验印证，寓技击、修身、养身于一道，既保持赵堡镇原传太极拳传统又独具特色的新型太极拳理拳法“代理架”，即和式太极拳。

传承脉络：

陈王廷—陈所乐—陈正如—陈爵—陈公兆—陈有本—陈清平—和兆元

适合大家练的太极有哪些

杨式太极拳：

杨式太极拳由河北省永年人杨露禅(名福魁，1799～1872)所创。

杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。杨露禅在北京授拳时，因弟子多为王公贵族，他们生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦。

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