孕妇能喝绿豆汤吗

绿豆作为一种非常受欢迎的食材,特别是在夏天时,很多人会煮绿豆粥来吃,因为绿豆粥不仅可以消暑,而且吃起来口感也很好。那么孕妇能喝绿豆汤吗?

孕妇在整个孕期是可以适量吃一些绿豆的。因为绿豆有解毒清热、利尿,夏天喝还可以解暑。从中医的角度来讲,女性在怀孕的时候阳气比较亢盛,所以大多数女性会有怕热、容易出汗等症状,夏天女性的这种表现会更突出,部分孕妇还会有头晕不适,口干等症状。

孕妇适量喝一些绿豆汤,能起到增加食欲和促进消化的重要功效,很多女性怀孕以后都会出现食欲不振的不良症状,这时喝一些绿豆汤,就能为孕妇身体提供一些赖氨酸,它对加快消化和增加食欲有很大的好处。

排毒是孕妇喝绿豆汤的另一大好处,如果孕妇体内的毒素不能及时排出,就会让生出的婴儿带有严重的胎毒,而绿豆汤解毒功效明显,可以让孕妇体内的毒素快速排出,另外绿豆汤还能利尿,也能消肿,对女性孕期的身体浮肿有良好的消除作用。

绿豆汤虽好,也要讲究喝的时间和方法。绿豆性凉,喝多了会使孕妇身体变得阴虚。尤其是体虚的孕妇特别要注意,并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要喝绿豆汤。如果孕妇正在服用药物,特别是一些温补的药物,应避免食用绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。

很多人在夏天都喜欢吃一些比较冰的东西,吃起来非常爽,而有些人就把绿豆汤冰了之后再食用,那么孕妈妈可以这样子吗?一般而言还是可以的,只不过是量的问题,千万不能够太多,如果说孕妈妈本身就不能够吃冰的东西,那这种吃法还是不要尝试了。

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