孕妇上火吃什么好 孕妇上火能不能喝凉茶

　　在怀孕期间，很多妈妈是很容易上火的，可能是因为吃太多补品导致上火，有时候喝凉茶是可以有效降火的。那么问题来了，孕妇上火吃什么好？孕妇上火能不能喝凉茶？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　孕妇上火吃什么好

　　一、食物

　　1、西瓜：西瓜当中不仅含有大量水分，而且有较多的葡萄糖、维生素、果糖等营养物质，上火后吃西瓜不仅可以补充体内的营养物质，提高自身免疫力，而且由于西瓜属于一种味甘性寒的水果，食用后具有一定的降火作用。但是由于西瓜当中含糖量较高，孕妇如果有高血糖应慎用。

　　2、绿豆：绿豆当中有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸等营养物质，其主要功效为利尿、生津止渴，将绿豆煮粥后食用可以促进肠胃蠕动，有助于身体内毒素的排出，具有一定的降火作用。

　　二、药物

　　1、金银花颗粒：如果通过食疗的方法不能缓解孕妇上火症状，也可以遵医嘱服用金银花颗粒，该药物属于一种中成药物，对孕妇副作用较小，其主要作用为凉血消肿、清热解毒，具有较好的降火作用。

　　2、银黄颗粒：银黄颗粒也是一种孕妇可以服用的药物，其主要功效为利咽解毒、清热疏风，服用后可有效缓解孕妇上火出现的发热、打喷嚏等症状。

　　孕妇上火能不能喝凉茶

　　最好不要喝。凉茶并非时时皆宜 女性生理期不宜喝凉茶 这是因为女性月经期处于失血状态，会消耗掉不少体内的铁质，体质偏虚，此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果，胜过喝下过于寒凉的凉茶，否则容易损伤脾胃出现口泛清水、头晕、胃痛等不适。 准妈妈不宜喝凉茶 正值怀孕期的孕妇如果喝下了比较浓的凉茶，会影响心跳次数与频率。

　　凉茶是去火的有很多药材都是凉性而且凉茶不是茶是药材做得。还是多喝开水比较好，孕妇感冒了多喝开水，补充点维生素C，好好休息，不要乱吃药，最重要的是好好保护自己。

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