胎教 孕妇妊娠早期的胎教任务有哪些(全文)

【导读】胎教孕妇妊娠早期的胎教任务有哪些？胎教是否是个永恒不变的话题，谁都希望自己的宝宝以后能聪明可爱。所以很多准妈妈就做足的功夫，各种的胎教。其实盲目的胎教效果适得其反，那么怎么样的胎教才是正确的了？孕妇妊娠早期的胎教任务有哪些我们一起看看。

怀孕开始至第3个月为妊娠早期。这一时期，随着孕妇体型的变化，身体负担的增大，心理上会产生羞怯感、不安感和母性意识的萌芽。同时随着妊娠反应的出现，孕妇会出现情绪烦躁和厌恶感。

这一阶段，是胎儿发育和各器官形成时期，是致畸的危险期，也是胎儿最不稳定、易于流产的时期。所以，这一时期的保健和胎教具有重要的意义。其主要任务有：

①正确认识妊娠

怀孕为女性所特有的生理发展任务，它是一个女性从幼稚走向成熟的重要象征，意味着母亲生涯的开始。从此，一个女性将担负起生儿和育儿这一人类繁殖和延续的重要使命。女性应该为此感到骄傲和自豪。这一认识是进行胎教的前提。

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②保持积极的情绪和良好的心态

每一个女性都有责任为人类、为社会、为家庭生育高质量的后代。克服烦躁情绪，保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提。孕妇应注意使自己处于和睦温馨、情意融融的环境气氛之中，大方坦然，放松自我，平和地对待周围的一切消极因素，经常倾听优美抒情的音乐、幽默诙谐的语言，保持轻松愉快的心情。

③平衡饮食

为了胎儿发育良好，孕妇应尽量多吃各种食物，不偏食忌食。

④回避有害致畸物质

为了胎儿健康，孕妇要注意回避有害有毒物质，不乱吃药，戒酒、戒烟。

⑤禁止性生活

防止胎儿流产，给已经孕育的小生命生存生长的机会。

胎教方式是指通过调节孕妇的饮食、作息、言行、视听等方面，使孕妇保持良好的身心状态，同时促进胎儿身心等各方面健康发育的调养或保健方式。

1、音乐胎教法

简介：音乐胎教主要指通过声音、韵律等给予胎儿的听觉器官以刺激，以促进其感官及大脑的发育。

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推荐时间：妊娠满24周，但整个孕期均可适度进行。

2、抚摸胎教法

简介：抚摸胎教是指准爸妈用手轻柔抚摸或拍打孕妇的腹部给胎儿以感官刺激，以此来促进胎儿大脑和感官的发育，同时这一胎教方法也有利于培养亲子之间的感情。

推荐时间：怀孕三个月左右。

3、光照胎教法

简介：光照胎教指的是紧贴孕妇腹部用手电筒照射胎儿的头部，照射的时候要使手电筒的光一闪一闪的，以增加对胎宝宝视觉的刺激，每次可维持两分钟左右。

推荐时间：怀孕八个月之后。

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4、语言胎教法

简介：准爸爸、准妈妈即可对孩子进行语言胎教。具体方法是成人用饱含感情的、悦耳的声音与胎儿说话，给予胎儿良好的语言早期刺激。

推荐时间：从怀孕六个月开始。

5、运动胎教法

简介：运动胎教法是指通过适当的体育活动和锻炼，促进胎儿身心各方面的健康发展，并让后期的分娩更加顺畅胎教方式。

推荐时间：怀孕12周—16周。

6、心理胎教法

简介：心理胎教法是指通过清静、冥想等方式来保持良好的身心状态，以有助于孕妇与胎儿健康的胎教方式。

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