胎教的注意事项 胎教最重要的十个时刻(全文)

【导读】胎教的注意事项有哪些？很多准妈妈在肚子就开始对孩子进行胎教，但是要注意胎教的注意事项，下面就来讲讲胎教的注意事项有哪些，还有胎教最重要的十个时刻。

胎教的注意事项

注意1、对胎教要有正确的认知

对于胎教，大多数女性对于胎教的选择上并不知道。对于胎教的方法，别人的只能作为参考，要选择自己感兴趣的方法做。此外，不要因为要做胎教就打乱了自己的生活作息，对孕妇和宝宝的身体度没有好处。

注意2、孕妇情绪的稳定

在女性怀孕期间她们的情绪都阴晴不定，时而好，时而坏。这是因为孕妇体内的荷尔蒙发生了变化，有的人心情很不稳定。因此，为了做好胎教，准妈妈一定要学会放轻松，不要让自己的心理状态而影响了胎儿的发展。在情绪激动的情况下，是不适合做胎教的哟！

胎教的注意事项

注意3、规律饮食的重要

女性在怀孕期间一定要保证每天都摄入适当的应用物质，可千万别因为自己喜欢吃某种东西就连续吃。必须要以均衡营养为主。此外，要注意身体蛋白质、矿物质以及维生素的补充。所以，应当保持规律的近视，有助于帮助肠胃的蠕动。建议孕妇少吃多餐，有助于消化。

注意4、分娩前适当的运动

为了能够帮助分娩，女性在分娩之前最好做适当的运动，让孕妇的体质得到提升。只有妈妈身体好了，才能很好的胎教。建议孕妇可以散步、保持精力充沛的情况下才能做好胎教。

胎教最重要的十个时刻

0～1月胎教

准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

1～2月胎教

准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。

2～3月胎教

准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。

3～4月胎教

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。

胎教的注意事项

4～5月胎教

准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！”“宝宝，晚安！”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。

5～6月胎教

准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。

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