孕妇孕期内能吃甘蔗吗 孕妇吃甘蔗好吗

【导语】有些女性非常喜欢吃甘蔗，但当她们怀孕之后常常会担心吃甘蔗是否会影响她们的身体以及宝宝的身体健康，因此，小编特意为广大的女性朋友尤其是孕妇朋友们盘点了孕妇如何吃甘蔗以及吃甘蔗有什么好处。

一、孕妇是否能吃甘蔗

孕妇吃否可以吃甘蔗?首先我们要对甘蔗进行一个全面的了解，然后再结合孕妈的身体变化，孕妈所需要的营养成分进行正确的判断。

甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的亲们则不宜食用哦。孕妈也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

孕妇孕期内能吃甘蔗吗 孕妇吃甘蔗好吗

因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境哦。

二、孕妇可以怎么吃甘蔗

1.甘蔗生姜汁
 

孕妇孕期内能吃甘蔗吗 孕妇吃甘蔗好吗
 

主料：甘蔗、姜汁。

(1)将甘蔗取汁，备用;

(2)将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。

健康提示：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱哦。

原文地址：孕妇孕期内能吃甘蔗吗 孕妇吃甘蔗好吗(http://www.99yangshengtang.com/yunfuyangsheng/yunqi/1453589065109959.shtml)