孕前一定要吃叶酸吗 孕前补充叶酸的注意事项

【导读】孕前一定要吃叶酸吗?叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。那么，孕前一定要吃叶酸吗?下面小编就为大家详细的介绍孕前补充叶酸的相关内容。

孕前一定要吃叶酸吗?

孕前一定要服叶酸 。因为叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

孕前补充叶酸的注意事项有哪些

妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：

孕前一定要吃叶酸吗 孕前补充叶酸的注意事项

1.必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

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