分娩前的征兆 九个征兆揭示分娩的到来(2)

临产前的生理准备

1、生活安排

接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

2、睡眠休息

分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

3、家属照顾

双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

4、洗澡

孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

临产前的心理准备

1、多做健康运动，愉悦心情。

2、了解分娩常识，增强分娩信心。

3、多分享经验，互相鼓励。

4、及时治疗产前并发症，保持良好情绪。

临产前的妈妈物品准备

1、将坐月子期间所穿用的外衣、内衣准备好，内衣选择纯棉制品，因纯棉制品在吸汗方面比化纤制品效果好得多，穿着也较为舒适。上衣要选择易解易脱、方便哺乳的样式。

2、可选购比较厚实的针织棉纺制品，穿着舒适，穿脱方便。坐月子洗澡不便，应多准备几套内衣以便换洗，还应准备几副干净的月经带，同时准备专用的洗脸和擦洗身子的毛巾，准备10包左右的卫生纸备用。

分娩前的征兆

3、准妈妈或准爸爸的户口本或身份证复印件，准生证，与健康相关的证件，围产期保健手册、围产期保健卡及门诊病历。已填写好的“出生医学证明填写依据”。如果妈妈是乙肝患者，B型肝炎登录表也需要带上。

结语：看完本篇文章后，准妈妈们对这些小知识都了解了吧。怀孕的准妈妈们，看到本文提到的九个征兆，一定要加倍小心，最好是出现症状就及时就医，小心无大过。本文还给准妈妈们介绍了临产前的准备，做好这些准备，迎接小宝宝的到来吧!

原文地址：分娩前的征兆 九个征兆揭示分娩的到来(2)(http://www.99yangshengtang.com/yunfuyangsheng/yunqian/1466463689151957.shtml)