孕妇感冒怎么办 这些食谱比药管用(全文)

【导读】孕妇感冒怎么办？孕妇在怀孕期间通常要少吃药，吃药会影响宝宝的健康，那你知道孕妇感冒怎么办吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟孕妇感冒怎么办呢。

孕妇感冒怎么办

1、腐竹粥

孕妇感冒后，食欲会变差，应该吃些清淡的粥，补充营养，不要吃过硬的食物，以免影响消化。而腐竹粥易消化，还有助于抗病毒，制作方法简单。制作时，准备大米和腐竹，用水清洗干净，再将它们一起放入锅中，先用大火煮沸，再用慢火熬煮，熟后加少许盐即能食用。

2、冬瓜薏米粥

冬瓜薏米粥适合风热感冒的孕妇吃，因为它具有清热利水的功效，能缓解孕妇风热之症，还能改善体热。孕妇可以叫家人煮给自己吃，制作方法简单。制作时，将冬瓜购买回来，削皮切块，与薏米一起混合在一起，熬煮成粥。熟后，再粥中加少许盐即可。

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3、胡萝卜马蹄粥

在感冒期间，孕妇由于上火咽喉疼痛难以吞咽硬物，吃具有降火功效的胡萝卜马蹄粥对身体有好处。制作时，先准备胡萝卜、马蹄和小米，将胡萝卜削皮切块，马蹄也一起削皮，与粳米一起加水倒入锅中开火熬煮，熟后即可食用。

4、葱姜汤

葱和姜都具有杀菌的作用，孕妇也能吃，用于治疗风热感冒有较好的疗效。孕妇可以煮葱姜汤喝，方法简单，材料包括生姜和生葱各适量。先将生姜清洗干净，削皮切片，生葱切碎，一起放入锅中加水熬煮，熟后在加红糖，搅拌均匀，加热几分钟即能食用。

5、姜丝萝卜汤

姜丝萝卜汤具有祛除风热的功效，对治疗风热感冒有好处。治疗时，先准备生姜，削皮切丝，然后萝卜洗干净，削皮切片，再一起放入锅中加水熬煮，煮成汤后即可饮用。

6、豆豉豆腐汤

豆豉豆腐汤具有缓解风热感冒的功效，适合孕妇喝，不会带来不良影响。它的制作方法简单，做前先准备豆腐、葱白和豆豉，然后将豆腐切块，葱白切段，放入锅中加水熬煮，煮好后即可食用。

7、白菜葱根汤

白菜葱根汤具有清热的功效，能帮助缓解风热感冒出现的各种不适。喝完后，孕妇感冒身体舒适，不过要持续喝一段时间。它用大白菜和大葱根一起做，放入锅中一起煮，趁热服下即可。

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8、橘皮水

橘皮水对治疗风热感冒也有帮助，制作方法简单，孕妇也能喝。做前需要准备鲜橘皮、白糖，然后一起放入锅中加水煮，趁热饮用。

食疗不仅能帮助孕妇缓解风热感冒症状，还有助于补充身体营养。孕妇在感冒期间，最好通过食疗治疗，少吃药，以免药物副作用影响到胎儿。另外，孕妇最好少吃辛辣刺激性食物或者上火食物，避免病情加重。

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