职场新法则 教你如何远离过劳

【导读】职场新法则，教你如何远离过劳。不管是职场新人，还是老人。为了可以升值加薪，每天都会拼命的工作。但是过度的劳累只会让身体垮掉。那么，有什么方法可以远离疲劳呢?下面跟着小编一起来看看吧。

学会10招职场不会过劳

1、适时离开

记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。

2、睡前放松你的神经

在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。

3、电话放在一起打

早上的时候，不要接电话，全部用语音留言，然后一起听完了之后，再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰。

职场新法则 教你如何远离过劳

4、把搞笑邮件放到一边

如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上，人们都喜欢礼尚往来。

原文地址：职场新法则 教你如何远离过劳(http://www.99yangshengtang.com/zhichangfaze/1457182794118018.shtml)